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Disminuye el dolor menstrual con alimentos ricos en

Consejos para evitar dolores menstruales.
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Consumir alimentos ricos en Omega 3 ayuda a disminuir los niveles de prostaglandinas, agentes que aumentan los cólicos, y los encuentras en el salmón, germen de trigo, arenque, trucha, pepinos, nueces, sardina, avellanas, atún.

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