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Consejos para que en estas fiestas decembrinas no sufras por la comida pero tampoco rompas dástricamente la dieta.

Cuando pensamos en bajar de peso nos gusta optar por las soluciones definitivas y muy rápidas. Y la verdad es que estas raras veces funcionan. Para bajar de peso, más vale paso que dure, que trote que canse. Y es que los buenos hábitos ali…