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Cuidado personal

  • ¿Es normal que no baje de peso?

    ¿Es normal que no baje de peso?

    Factores que se deben revisar cuando se está haciendo ejercicio o a dieta y aún así no se logra bajar de peso.
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  • Cuando revisar tu peso corporal se vuelve obsesión

    Cuando revisar tu peso corporal se vuelve obsesión

    Cuando se vuelve una obsesión revisar el peso corporal a diario, o varias veces al día, puede casar trastornos físicos y emocionales.
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  • ¡Oh

    ¡Oh, no! ¿Cómo me deshago de las estrías?

    Las estrías son marcas que se hacen en la piel desde la adolescencia, cuando la piel se estira. Descubre interesantes tips para prevenir su aparición.
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  • Ya regresé de vacaciones ¿ahora

    Ya regresé de vacaciones ¿ahora, qué hago?

    Regresar de vacaciones no significa regresar a dietas rigurosas que pongan en riesgo la salud. Sigue estos consejos, come bien y duerme tranquila.
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  • ¿Por qué el ejercicio ayuda a bajar los niveles de estrés?

    ¿Por qué el ejercicio ayuda a bajar los niveles de estrés?

    Cuando se hace ejercicio se oxigena todo el cuerpo y se segregan endorfinas, las cuales producen una sensación de bienestar.
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  • ¿Cómo viajar y no regresar con kilos extras?

    ¿Cómo viajar y no regresar con kilos extras?

    Consejos para salir de vacaciones y no regresar con kilos de más.
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Si estás haciendo ejercicio constante es normal si subes de peso o talla pues ganas masa muscular. No es lo mismo gra…
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Comer entre 5 y 6 comidas con porciones equilibradas más el ejercicio pueden ayudar a controlar la diabetes gestacion…
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Sigue estos prácticos consejos y conseguirás un abdomen plano y tonificado.
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Evitar consumir grasas antes e inmediatamente después del ejercicio te ayudará a cumplir con tus objetivos.
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Consejos para conocer la frecuencia cardiaca y así poder quemar grasa y perder kilos en la zona de quema grasa.
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Cuida de tu bebé con aceites esencialesCuida de tu bebé con aceites esenciales
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Remedio natural y eficaz para los cólicos e indigestión del bebé.
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Abr 26

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Hoy es el día del pretzel 🥨 Así que celebremos con esta botana casera. Ve la receta en el link de nuestra bio. . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #receta #recetasfaciles #pretzel #diadelpretzel #pretzels #botana #botanasaludable #botanas #snack

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May 1

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Aprovecha el fin de semana para seguir celebrando a los niños con este pastel arcoiris que es una divertida delicia. Ve la receta en el link de nuestra bio. . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #receta #recetasfaciles #diadelniño #comidaparaniños #recetasparaniños #niños #celebrar #pastel #arcoiris

Aprovecha el fin de semana para seguir celebrando a los niños con este pastel arcoiris que es una divertida delicia.
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May 16

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Las galletas con chispas de chocolate son de las favoritas de todos, así que porque no empezar la semana preparando unas para tenerlas como postre, para el desayuno o la cena. . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #receta #recetasfaciles #galletas #chispasdechocolate #chocolate #galletasdechispas

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May 23

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Únete a la comunidad de Cocina con Alegría y sé de las primeras personas en recibir novedades, sorpresas y mucha inspiración para comer delicioso todos los días https://www.cocinaconalegria.com/suscribete-al-boletin/

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May 11

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¡Felicidades a todas las mamás en su día! Gracias por siempre llenarnos de alegría y amor. . . . #diadelasmadres #mama #graciasmama #felicidadesmama #diadelamadres

¡Felicidades a todas las mamás en su día!
Gracias por siempre llenarnos de alegría y amor.
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