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Cuidado personal

  • ¿Es normal que no baje de peso?

    Factores que se deben revisar cuando se está haciendo ejercicio o a dieta y aún así no se logra bajar de peso.
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  • Cuando revisar tu peso corporal se vuelve obsesión

    Cuando se vuelve una obsesión revisar el peso corporal a diario, o varias veces al día, puede casar trastornos físicos y emocionales.
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  • ¡Oh, no! ¿Cómo me deshago de las estrías?

    Las estrías son marcas que se hacen en la piel desde la adolescencia, cuando la piel se estira. Descubre interesantes tips para prevenir su aparición.
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  • Ya regresé de vacaciones ¿ahora, qué hago?

    Regresar de vacaciones no significa regresar a dietas rigurosas que pongan en riesgo la salud. Sigue estos consejos, come bien y duerme tranquila.
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  • ¿Por qué el ejercicio ayuda a bajar los niveles de estrés?

    Cuando se hace ejercicio se oxigena todo el cuerpo y se segregan endorfinas, las cuales producen una sensación de bienestar.
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  • ¿Cómo viajar y no regresar con kilos extras?

    Consejos para salir de vacaciones y no regresar con kilos de más.
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Estás haciendo ejercicio pero ¿subes de peso y talla?Estás haciendo ejercicio pero ¿subes de peso y talla?
Estás haciendo ejercicio pero ¿subes de peso y talla?
Cuando haces ejercicio constante es normal subir de peso o talla pues ganas masa muscular. No es lo mismo grasa que m…
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Lo que debes comer durante el embarazo
Comer entre 5 y 6 comidas con porciones equilibradas más el ejercicio pueden ayudar a controlar la diabetes gestacion…
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Los DOs y DON’Ts para un abdomen plano
Sigue estos prácticos consejos y conseguirás un abdomen plano y tonificado.
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¿Qué comer antes y después del ejercicio?¿Qué comer antes y después del ejercicio?
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May 21

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Si hoy tienes una reunión en casa, prepara estas papas como entrada que son súper ricas y además muy fáciles de preparar. Encuentras la receta en el link de nuestra bio. . . . #papas #papa #horno #papasalhorno #crema #tocino #chorizo #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #receta #recetasfaciles

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May 19

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¿Has probado la leche de ajonjolí? Te compartimos sus beneficios: https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/alimentacion/beneficios-de-tomar-leche-de-ajonjoli/ . . . #ajonjoli #leche #lechedeajonjoli #bajardepeso #receta #tipparabajardepeso #recetaparabajardepeso #perderpeso #alimentacion #alimentacionsaludable #saludable

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Abr 21

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¿Se te antoja comer pasta hoy? Prepara esta deliciosa pasta con hongos y salsa de queso azul. Encuentra la receta en nuestra bio. . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #pasta #cocinarpasta #hongos #bluecheese #lovepasta #mushrooms #quesoazul #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #queso #portobelo #champiñones #setas

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May 13

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Viernes y con calor... ¡claro que se antojan unos drinks!Aquí te tenemos algunos. ¿Cuál vas a preparar?Coctel caribe: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/coctel-caribe/Bahamas coctel: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/bahamas-coctel/Mojito granizado: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/mojito-granizado/Baracón: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/baracon/ . . . #viernes #drinks #bebidas #bebida #esviernes #esviernesyelcuerpolosabe #recetas #ron #mojito

Viernes y con calor... ¡claro que se antojan unos drinks!

Aquí te tenemos algunos. ¿Cuál vas a preparar?

Coctel caribe: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/coctel-caribe/

Bahamas coctel: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/bahamas-coctel/

Mojito granizado: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/mojito-granizado/

Baracón: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/baracon/
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Abr 22

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Llegó el fin de semana 🔥 Así que si se te antoja preparar unas costillitas BBQ 🤤 ¡ve la receta en el enlace de nuestra bio! . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #costillas #costillasbbq #costillar #bbq #barbacue #barbacuetime #elote #elotes

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Abr 26

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Hoy es el día del pretzel 🥨 Así que celebremos con esta botana casera. Ve la receta en el link de nuestra bio. . . . #cocinaconalegria #cocina #recetas #instafood #recipes #recetasfaciles #recetasdeliciosas #quecomer #tengohambre #vamosacocinar #receta #recetasfaciles #pretzel #diadelpretzel #pretzels #botana #botanasaludable #botanas #snack

Hoy es el día del pretzel 🥨 Así que celebremos con esta botana casera.
Ve la receta en el link de nuestra bio.
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