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Bienestar

¿Qué emoción tengo…qué órgano estoy estimulando?

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Descubre aquí la relación entre las emociones y el sobrepeso. ¿Qué emociones nos afectan más?
Acciones que ayudan a calmar la ansiedad por comer (1a parte)

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Consejos para disminuir la ansiedad por comer y tener una vida más sana física y emocionalmente.
La filosofía del Yin-Yang

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El yin-yang es un equilibrio dinámico que también existe en nuestro organismo, por lo que debemos aprender a equilibrar lo que comemos y lo que pensamos.
Meditación y Yoga para calmar ansiedad

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La práctica de la meditación y yoga sirven para equilibrar las emociones y calmar la mente.
Bájale al estrés abrazando un árbol

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Abrazar un árbol puede ayudarnos a sanar diferentes males físicos y mentales pues las plantas son seres vivos con vibraciones que ayudan al ser humano.
¿Quieres una vida más saludable y no sabes por dónde empezar?

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Consejos para ir cambiando de hábitos en la alimentación y por consiguiente, mejorar nuestra salud.
Consejos para hacer de la meditación un hábito y vivir de manera relajada y armoniosa.
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Consejos para disfrutar de la cena de Navidad sin culpas y sin subir de peso.
Las terapias holísticas tratan al paciente y su malestar, no a la enfermedad en si misma. Ayudan a que nuestro cuerpo…
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