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Hay momentos en que nuestros niveles de estrés y ansiedad suben. Los motivos pueden ser diversos y casi siempre, estos estado de ansiedad afectan nuestro apetito. Ya sea que no sintamos hambre, o bien, que nuestra ansiedad por comer aumente. Si te encuentras en este último caso comienza a implentar estas sencilla acciones que ayudan a calmar la ansiedad por comer
Nota de
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