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Notas con Alegría

  • ¿Por qué es mejor consumir local que comprar en supermercados?

    La respuesta es simple: al elegir el consumo local y no en supermercados, apoyas directamente la economía de las personas de tu localidad y cuidas al planeta.
  • ¿De dónde viene la carne que comes?

    El pollo y la carne de res son, en ese orden, son los productos ganaderos de mayor consumo en nuestro país.
  • 5 tips para empezar tu huerto en casa

    Los huertos en casa favorecen las cadenas cortas agroalimentarias, las cuales constituyen los modelos de alimentación y consumo más saludables y responsables con el medio ambiente.
  • 5 mitos de la comida vegetariana que no conocías

    El planeta necesita que las personas, los gobiernos y las corporaciones den pasos agigantados para transformar los hábitos de consumo y los sistemas de producción.
  • ¿Qué es la dieta planetaria?

    Es simple: una dieta planetaria es un plan de alimentación basado en un sistema que no destruye al planeta y al mismo tiempo cuida tu salud.
  • Tres pasos para reducir tu consumo de carne

    Si ya estás decidida o decidido a tomar acciones a favor del planeta, un buen inicio podría ser disminuir tu consumo de carne.
¿Se puede comer rico, barato, sano y al mismo tiempo cuidar al medio ambiente? Esto es absolutamente una realidad que…
¿Sabías que si disminuyes tu consumo de carne -además de cuidar tu salud-, estás protegiendo al planeta?
El consumo anual de la carne en México, asciende a unos 62 kilos por persona; en 2018, el consumo de este alimento au…
Consejos básicos para crear hábitos saludables de sueño en los niños y disminuir el riesgo de desórdenes de sueño en …
Descubre lo fácil que es lograr una alimentación balanceada combinando los tres grupos de macronutrientes en cada una…
Encuentra aquí consejos para lograr una depuración real de tu organismo sin gastar mucho dinero.
Descubre los beneficios que tendrás al consumir leche de alpiste. Ayuda a reducir grasa corporal, además de ayudar a …
Descubre 9 datos interesantes sobre la gran variedad de chiles que existen. No todo lo que es de la familia de los ch…

Si hoy tienes una reunión en casa, prepara estas papas como entrada que son súper ricas y además muy fáciles de preparar.
Encuentras la receta en el link de nuestra bio.
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¿Has probado la leche de ajonjolí?
Te compartimos sus beneficios: https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/alimentacion/beneficios-de-tomar-leche-de-ajonjoli/
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Si quieres una bebida refrescante, prepara esta piñada para la que 6 ingredientes: jugo de piña, trocitos de piña, leche evaporada, crema de coco, hojas de menta y hielos.
Ve la receta en el link de nuestra bio.
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Las galletas con chispas de chocolate son de las favoritas de todos, así que porque no empezar la semana preparando unas para tenerlas como postre, para el desayuno o la cena.
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¿Se te antoja comer pasta hoy?
Prepara esta deliciosa pasta con hongos y salsa de queso azul.
Encuentra la receta en nuestra bio.
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¿Sabías que ayer fue día del hotdog?
Si no lo celebraste, ¡nunca es tarde! Así que te traemos esta receta de doguitos que puedes preparar hoy para cenar.
Link en nuestra bio.
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