¡Hola! Bienvenido(a)
Entramos de lleno a las fiestas de diciembre, un mes lleno de colorido, luces, adornos, reuniones y también, mucha comida. Para que estas fiestas no se conviertan en un sufrimiento para nadie y pases una Navidad sin culpas, te compartirmos algunos consejos para disfrutar de los platillos de esta época sin ansiedad y sin ganar kilos de más.
Recuerda que el objetivo de la fiesta de Navidad y Año Nuevo no es la comida en si. Es el encuentro con familiares y amigos; una oportunidad para perdonar, para agradecer y para recordar con amor y gratitud a los que ya no están con nosotros. Date un tiempo para estar a solas contigo, hacer meditación, reflexionar y darle a la Navidad el significado que tu desees.
¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo!
Nota de
Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches.
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