Smoothie de higo y plátano
Si no encuentras higos frescos puedes usar los deshidratados e hidratarlos en agua tibia unas horas antes de usarlos.
Complejidad
Sencilla
Tiempo
10 mins
Porciones
4 porciones
Tipo de comida
Internacional
Receta de:
Ingredientes
- 4 plátanos congelados y pelados
- 4 cucharaditas de agua de rosas
- 1 taza de leche de coco
- 1 pizca de cardamomo
- 12 higos frescos
- 4 tazas de agua
- Azúcar al gusto
Instrucciones
- Coloca los higos, los plátanos, la leche de coco, el agua, el agua de rosas y el cardamomo en la licuadora, enciéndela y observa la consistencia. Si la mezcla está muy espesa añade más agua o hielo para que no pierda frío. Añade azúcar al gusto y disfruta en una tarde cálida o como desayuno.
Receta de:
Cocina con Alegría
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