También existen tratamientos con hierbas que pueden ser útiles para combatir el estrés. Estos deben de ser considerados tomando en cuenta que por tratarse de sustancias naturales y por lo tanto no reguladas por las autoridades es fácil que la concentración de las sustancias activas varíe y que se puedan adulterar sin que se note. A continuación te las enumeraremos y te daremos sus principales ventajas y desventajas:
Recuerda que para controlar el estrés hay que ser consiente de que se está padeciendo y después tomar acciones en todos los frentes involucrados. Te deseamos un muy tranquilo y pacífico periodo de preparativos.
Nota de
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