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¿Alguna vez te has puesto a pensar en los colores de tu alimentación? ¿De qué color es la comida que consumes?
Más que una simple apariencia, el color de los alimentos responde a sus propiedades y, en consecuencia, a los beneficios que aportará a nuestra salud.
A continuación te diré los beneficios que los alimentos aportan a tu salud según su color:
Procura que en tu plato veas todos los colores, así asegurarás el buen funcionamiento de tu organismo.
Nota de
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