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Leche de alpiste
Leche de alpiste

Leche de alpiste

Receta para preparar leche de alpiste para reducir grasa corporal y bajar de peso naturalmente.
Sencilla
15 mins
3 porciones
Mexicana
Cocina con Alegría

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Ingredientes
  • 8 cucharadas soperas de semillas de alpiste (para consumo humano)
  • Agua, la necesaria
Instrucciones
  • Pon a remojar el alpiste en una olla y cúbrelo con agua limpia. Deja remojando toda la noche.
  • Por la mañana, enjuagar de nueva cuenta para lavar bien el alpiste. Escurrir bien.
  • Moler en la licuadora todo el alpiste con dos vasos de agua purificada. Colar y beber.
  • Para bajar de peso bebe un vaso tres veces al día, uno antes de cada comida. Puedes hacer el licuado en la mañana y guardar la leche en el refrigerador.
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