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Hot cakes de avena con plátano
Hot cakes de avena con plátano

Hot cakes de avena con plátano

Deliciosos y nutritivos hot cakes de avena y plátano para comenzar el día con energía.
Sencilla
25 mins
8 porciones
Internacional

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Ingredientes
Instrucciones
  • Machaca lo más que puedas el plátano.
  • En un tazón coloca el plátano machacado, la avena, la chía, la leche de almendras, el bicarbonato de sodio, la miel, la canela y la harina de coco o tapioca.
  • Revuelve bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Deja reposar la masa de tres a cinco minutos.
  • Utiliza esa masa como normalmente usarías la masa para hacer hotcakes, ten especial cuidado al voltearlos porque son algo frágiles.
  • Una vez terminados los puedes decorar con bluberries y goji berries.
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