Tostaditas de tabule con atún
- 1/2 taza de trigo molido
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 jitomate
- 1/4 de cebolla
- 1/2 taza de perejil
- 2 cdas de aceite de oliva
- 1/4 taza de jugo de limón
- 1 taza de atún de lata en agua
- Sal
- Pimienta negra molida
- Chalupitas de maíz
- Colocar el trigo molido con el agua hirviendo en un tazón, tapar y dejar reposar hasta que el agua se haya absorbido.
- Picar el jitomate y la cebolla finamente. Mezclar con el perejil, el trigo remojado, el aceite de oliva, el jugo de limón, el atún escurrido y sazonar.
- Rellenar las chalupitas con el tabule de atún y servir.
Receta de:
Cocina con Alegría
Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches.
Unas pechugas muy fáciles de preparar y con las que puedes lucirte en cualquier comida o cena
https://www.cocinaconalegria.com/recetas/comidas/pechugas-rellenas-de-queso-y-jamon-con-salsa-y-chipotle/
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¿Has probado la leche de ajonjolí?
Te compartimos sus beneficios: https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/alimentacion/beneficios-de-tomar-leche-de-ajonjoli/
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El horno eléctrico es un buen aliado en la cocina, en ocasiones no le damos la importancia a este pequeño electrodoméstico, pero puedes aprovechar en gran medida alguna de las ventajas de cocinar con este tipo de horno. ¡Conócelas aquí!
https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/consejos/sacale-partido-a-tu-horno-electrico/
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Si quieres una bebida refrescante, prepara esta piñada para la que 6 ingredientes: jugo de piña, trocitos de piña, leche evaporada, crema de coco, hojas de menta y hielos.
Ve la receta en el link de nuestra bio.
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En el día de los aros de cebolla, ¡vamos a prepararlos!
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Las galletas con chispas de chocolate son de las favoritas de todos, así que porque no empezar la semana preparando unas para tenerlas como postre, para el desayuno o la cena.
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Sábado de picnic, así que aquí te tenemos algunas recetas:
👉 Bocaditos de queso con fruta: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/botanas/bocaditos-de-queso-con-fruta/
👉 Dip de garbanzo con chips de pan árabe: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/botanas/dip-de-garbanzo-con-chips-de-pan-arabe/
👉 Botana de papa con dip de cebolla: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/botanas/botana-de-papa-con-dip-de-cebolla/
👉 Ensalada de arúgula con sandía: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/ensaladas/ensalada-de-arugula-con-sandia/
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