Si quieres embarazarte y tienes diabetes, primero que nada es muy importante hablar con tu médico o clínica de atención médica. Antes de concebir, fija una cita con tu médico o clínica de atención médica para que sepas qué medidas debes tomar antes del embarazo que pueda reducir el riesgo de problemas posteriormente.
Es importante estabilizar el nivel de glucosa, ya que algunos defectos congénitos que se producen debido a niveles elevados de glucosa ocurren cuando los órganos del bebé se están formando en las primeras 8 semanas de embarazo, antes de enterarte de que estás embarazada. Controlar los niveles de glucosa puede requerir cambiar tus medicamentos, tu alimentación y tu programa de ejercicios.
Además de normalizar los niveles de glucosa, la atención antes de la concepción también le permite a tu médico o clínica de atención médica hacer lo siguiente:
- Diagnosticar y tratar los problemas médicos que puedas tener a causa de la diabetes, como presión arterial alta, enfermedades del corazón, enfermedades de los riñones y problemas de la vista.
- Darte información general sobre cómo puedes adelgazar, si fuera necesario, mediante una alimentación saludable y ejercicios.
- Aconsejarte tomar multivitaminas o suplementos vitamínicos prenatales que contienen por lo menos 400 microgramos de ácido fólico para ayudar a prevenir defectos del tubo neural.
- Controlar la diabetes mientras estás embarazada es vital. Puedes controlar los niveles de glucosa con una combinación de alimentación saludable, ejercicio y los medicamentos indicados por tu clínica de atención médica.
Las mujeres con diabetes necesitan acudir a su clínica de atención médica más a menudo que otras mujeres embarazadas. Tu clínica de atención médica programará visitas prenatales frecuentes para examinar los niveles de glucosa y hacer otros exámenes.
Valores ideales de glucosa
Muchas mujeres con diabetes que nunca han estado embarazadas se sorprenden del nivel tan bajo de azúcar en la sangre que se recomienda durante el embarazo. Tu médico o clínica de atención médica probablemente te recomendará que te examines el nivel de glucosa en la sangre varias veces al día para asegurarse de que te encuentres dentro de los límites normales y cumplas con los siguientes objetivos:
Nivel en ayunas = menos de 100 mg/dL
Una hora después de comer = menos de 140
Dos horas después de comer = menos de 120
Nota de
