¿Qué emoción tengo…qué órgano estoy estimulando?

Acciones que ayudan a calmar la ansiedad por comer (1a parte)

Tips para comer fuera de casa y no destruir o romper tu dieta

Consejos para recuperar tu figura después de las fiestas de fin de año

Navidad sin culpa

La báscula ¿amiga o enemiga?

¿Tienes un ataque de gorditis? Termina con él

¿Por qué no comer frente a la televisión?

Los límites en tu plato apoyan los límites en tu vida

Controlar en exceso tu alimentación ¿te da bienestar?

5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

Enero, mes de promesas

Comiendo productos “light” o “sanos” no engordo.

Pensar que estoy enferma y así justifico mi hambre

¿Cómo eliges lo que vas a comer?

Pecar comiendo y luego correr

Cada emoción se relaciona con un órgano concreto

Acciones que ayudan a calmar la ansiedad por comer (2a parte)

¿Qué hago si ninguna dieta me funciona?

¿Me siento incómoda o tengo hambre?

Las vacaciones, un pretexto para ver mi relación con la comida