Notas con Alegría
¿Se puede comer rico, barato, sano y al mismo tiempo cuidar al medio ambiente? Esto es absolutamente una realidad que t…
¿Sabías que si disminuyes tu consumo de carne -además de cuidar tu salud-, estás protegiendo al planeta?
El consumo anual de la carne en México, asciende a unos 62 kilos por persona; en 2018, el consumo de este alimento aume…
Consejos básicos para crear hábitos saludables de sueño en los niños y disminuir el riesgo de desórdenes de sueño en la…
Descubre lo fácil que es lograr una alimentación balanceada combinando los tres grupos de macronutrientes en cada una d…
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