Notas con Alegría
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Dormir también es alimento para los niños

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Consejos básicos para crear hábitos saludables de sueño en los niños y disminuir el riesgo de desórdenes de sueño en ...
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La importancia de los carbohidratos en la dieta

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Muchas personas creen, falsamente, que los alimentos ricos en harinas, como las pastas, panes o tortillas no son importantes para ...
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Por los países árabes

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Me gustaría comenzar nuestro recorrido gastronómico por una cocina que tiene para mí un valor sentimental especial, ya que me ...
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Encuentra aquí una lista de alimentos que son ricos en vitaminas y te ayudarán a tener una excelente salud ...
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Nutrir mi bienestar en vacaciones junto a la familia.

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Tips básicos para que las vacaciones sean días para disfrutar y descansar, buscando tu bienestar y el de tu familia ...
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En ocasiones anteriores hablamos de los atributos del ajo, bicarbonato, fresa, vinagre… y en esta ocasión tocaremos el tema de ...
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Reciclar

Reciclar, una alternativa para el regreso a clases (2da. parte)

La semana anterior comenzamos a compartir una serie de ideas que podemos retomar para hacer más ligero nuestro listado de ...
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Consecuencias de una dieta alta en sodio

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Aunque creemos que la única sal que consumimos es la del salero, estamos equivocados. Los alimentos procesados tienen altos contenidos ...
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