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Notas con Alegría

  • ¿Por qué es mejor consumir local que comprar en supermercados?

    ¿Por qué es mejor consumir local que comprar en supermercados?

    La respuesta es simple: al elegir el consumo local y no en supermercados, apoyas directamente la economía de las personas de tu localidad y cuidas al planeta.
  • ¿De dónde viene la carne que comes?

    ¿De dónde viene la carne que comes?

    El pollo y la carne de res son, en ese orden, son los productos ganaderos de mayor consumo en nuestro país.
  • 5 tips para empezar tu huerto en casa

    5 tips para empezar tu huerto en casa

    Los huertos en casa favorecen las cadenas cortas agroalimentarias, las cuales constituyen los modelos de alimentación y consumo más saludables y responsables con el medio ambiente.
  • 5 mitos de la comida vegetariana que no conocías

    5 mitos de la comida vegetariana que no conocías

    El planeta necesita que las personas, los gobiernos y las corporaciones den pasos agigantados para transformar los hábitos de consumo y los sistemas de producción.
  • ¿Qué es la dieta planetaria?

    ¿Qué es la dieta planetaria?

    Es simple: una dieta planetaria es un plan de alimentación basado en un sistema que no destruye al planeta y al mismo tiempo cuida tu salud.
  • Tres pasos para reducir tu consumo de carne

    Tres pasos para reducir tu consumo de carne

    Si ya estás decidida o decidido a tomar acciones a favor del planeta, un buen inicio podría ser disminuir tu consumo de carne.
¿Se puede comer rico, barato, sano y al mismo tiempo cuidar al medio ambiente? Esto es absolutamente una realidad que…
¿Sabías que si disminuyes tu consumo de carne -además de cuidar tu salud-, estás protegiendo al planeta?
El consumo anual de la carne en México, asciende a unos 62 kilos por persona; en 2018, el consumo de este alimento au…
Consejos básicos para crear hábitos saludables de sueño en los niños y disminuir el riesgo de desórdenes de sueño en …
Descubre lo fácil que es lograr una alimentación balanceada combinando los tres grupos de macronutrientes en cada una…
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