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Notas con Alegría

  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

    5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

    La idea de que la felicidad llegará cuando estemos delgados es errónea. El amor a uno mismo y elegir alimentos sanos es la clave.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

    5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

    Hay que encontrar otras formas de nutrir nuestro bienesta. Hacer una lista de lo que nos hace sentir bien y orgullosas de nosotras mismas.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

    5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

    Aprende a preguntarte, antes de comer, de qué tienes hambre y si es hambre real. Así evitarás comer de más.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.

    5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre

    Consejos para dejar de comer cuando no se tiene hambre. Reconocer en qué momentos queremos comer sin tener hambre.
  • Enero

    Enero, mes de promesas

    Consejos para evitar la ansiedad del comienzo de un año nuevo arrastrando propósitos de años anteriores, sobre todo, la dieta.
  • Comiendo productos “light”  o “sanos” no engordo.

    Comiendo productos “light” o “sanos” no engordo.

    Muchas veces nos engañamos al comer productos con etiquetas “light” porque comemos de más.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.
  • 5 pasos que te ayudarán a NO comer SIN hambre.
  • Enero
  • Comiendo productos “light”  o “sanos” no engordo.
Pensar que estoy enferma y así justifico mi hambrePensar que estoy enferma y así justifico mi hambre
En ocasiones atribuimos el sobrepeso o la forma de comer a nuestra herencia familiar.
¿Solteras o recién casadas en la cocina?¿Solteras o recién casadas en la cocina?
Cuando hemos tomado la decisión de contraer nupcias o independizarnos, solemos imaginarnos que la vida será muy compl…
¿Sabías que cuando logro poner atención en el tipo de alimentos que elijo comer¿Sabías que cuando logro poner atención en el tipo de alimentos que elijo comer
Cuando estoy eligiendo que debo o que no debo comer y esta pregunta me provoca angustia, es porque seguramente vivo e…
¿Regreso a clases?¿Regreso a clases?
Una alimentación más adecuada en la infancia no sólo le brinda al pequeño todos los nutrimentos que requiere para pod…
¿Productos pasados de moda? Pasados¿Productos pasados de moda? Pasados
Ir al mercado no sólo es comprar por comprar, sobre todo si de ofertas hablamos y de alimentos nos referimos. Las tie…
¿Por qué no podemos parar de comer?¿Por qué no podemos parar de comer?
Cuando pasamos del refrigerador a la alacena o de los salado a lo dulce y de la mesa al sillón frente a la televisión…

Preparar arroz tiene sus secretos, así que creamos este recetario gratuito para compartirte algunos, además de recetas deliciosas.
Descárgalo en en link de nuestra bio.
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¿Utilizar lavadora o lavar a mano? Aquí te damos algunas recomendaciones dependiendo el material de tu ropa.
https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/consejos/lavado-a-mano-vs-lavadora/
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Nadie se podrá resistir al sabor de estas ricas milanesas rellenas de queso, jamón y champiñones. ¡Pruébalas!
https://www.cocinaconalegria.com/recetas/comidas/milanesas-rellenas/
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Deliciosa combinación de crujiente arúgula con el dulce sabor de la sandía y toda la frescura del limón en esta ensalada: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/entradas/ensalada-de-arugula-con-sandia/
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El horno eléctrico es un buen aliado en la cocina, en ocasiones no le damos la importancia a este pequeño electrodoméstico, pero puedes aprovechar en gran medida alguna de las ventajas de cocinar con este tipo de horno. ¡Conócelas aquí!
https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/consejos/sacale-partido-a-tu-horno-electrico/
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Hoy que es día del pepino, te tenemos algunas recetas donde es el protagonista.
Sopa fría de pepino 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/tipo-de-comida/internacional/sopa-fria-de-pepino/
Sopa de pepino 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/tipo-de-comida/oriental/sopa-de-pepinos/
Vasitos de pepino rellenos de atún al chipotle 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/botanas/vasitos-de-pepino-rellenos-de-atun-al-chipotle-2/
Salsa de pepino y yogurt 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/botanas/salsa-de-pepino-y-yogur/
Agua de pepino 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/tipo-de-comida/mexicana/agua-de-pepino/
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Hoy es día del strudel de manzana y por eso te traemos dos versiones. ¡Ambas deliciosas y que seguro vas a querer preparar!
Manzana y canela 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/especial/dia-del-amor-y-la-amistad/pay-de-manzana-y-canela/
Manzana y cajeta 👉 https://www.cocinaconalegria.com/recetas/tipo-de-comida/internacional/strudel-de-manzana-con-cajeta/
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