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Salud

  • Resistencia a la insulina

    Resistencia a la insulina

    Resistencia a la insulina significa que algunas células en el cuerpo utilizan la insulina de manera menos eficaz de lo normal y como consecuencia se eleva el nivel de azúcar en la sangre.
  • ¿Intolerancia al trigo?

    ¿Intolerancia al trigo?

    En los últimos meses y años hemos oído hablar, cada vez más, de la enfermedad o condición celiaca, y es que parece que se ha vuelto más común de lo que parece. Se trata de una intolerancia al trigo y otros cereales que contienen un complejo de proteínas conocido como gluten. El trigo, el sorgo, […]
  • ¡A beber agua!

    ¡A beber agua!

    El agua es el principal constituyente de los seres humanos; más del 50 por ciento de nuestra masa corporal está formada por agua. Sin agua, simplemente no existiríamos. El agua no solo nos da forma, sino que cumple otras funciones vitales en el cuerpo. Es, en primer lugar, el medio de reacción para que se […]
  • Una buena razón para comer menos carne y productos de origen animal: la ecología y el cuidado del agua

    Una buena razón para comer menos carne y productos de origen animal: la ecología y el cuidado del agua

    Cada vez la evidencia es mayor: estamos dañando irremediablemente al planeta con nuestro estilo de vida. El clima ha cambiado, los polos se derriten, el aire está contaminado y el agua no alcanza. Queda claro: si seguimos al paso que vamos la tierra será casi inhabitable en unos pocos años. Tenemos que cambiar… y lo […]
  • Nuevas tendencias: el vegetarianismo se pone de moda… ¿conviene?

    Nuevas tendencias: el vegetarianismo se pone de moda… ¿conviene?

    Desde hace algunos años cada vez que voy a una reunión, comida o hasta junta de trabajo oigo a la gente discutir su alimentación. Unos opinan que lo mejor es comer poca grasa y que esta sea de origen vegetal. Otros opinan por el contrario que el enemigo son los hidratos de carbono, especialmente los […]
  • Los pescados de agua fría como alimentos importantísimos para la salud

    Los pescados de agua fría como alimentos importantísimos para la salud

    El pescado es un alimento que debe estar en tu dieta, aquí te decimos porqué.
  • Resistencia a la insulina
  • ¿Intolerancia al trigo?
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Si estás haciendo ejercicio constante es normal si subes de peso o talla pues ganas masa muscular. No es lo mismo grasa que masa muscular, aquí te explicamos todo:
https://www.cocinaconalegria.com/notas-con-alegria/cuidado-personal/estas-haciendo-ejercicio-pero-subes-de-peso-y-talla/
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Viernes y con calor... ¡claro que se antojan unos drinks!

Aquí te tenemos algunos. ¿Cuál vas a preparar?

Coctel caribe: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/coctel-caribe/

Bahamas coctel: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/bahamas-coctel/

Mojito granizado: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/mojito-granizado/

Baracón: https://www.cocinaconalegria.com.mx/recetas/bebidas/baracon/
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Hoy te traemos una receta para darle un giro a la tradicional birria. ¿Se te antoja probarla con pollo?
Aquí la receta: https://www.cocinaconalegria.com/recetas/comidas/birria-de-pollo/
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¡Feliz día para todos los papás!
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Las galletas con chispas de chocolate son de las favoritas de todos, así que porque no empezar la semana preparando unas para tenerlas como postre, para el desayuno o la cena.
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Hoy es día del sushi, así que si se te antoja preparar un sushi california aquí tienes la receta:
https://www.cocinaconalegria.com/recetas/entradas/sushi-california/
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Si quieres una bebida refrescante, prepara esta piñada para la que 6 ingredientes: jugo de piña, trocitos de piña, leche evaporada, crema de coco, hojas de menta y hielos.
Ve la receta en el link de nuestra bio.
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