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Una piel más saludable gracias a la oscuridad

Tips para una piel sana y hermosa.
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Trata de dormir en la oscuridad total para que las hormonas del sueño como la melatonina puedan producirse, ya que éstas sólo actúan en la oscuridad. Recuerda, dormir mal trae problemas en la piel incluso ganancia de peso.

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