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Consejos para bajar la presión arterial

Consejos básicos para reducir la hipertensión o presión arterial y llevar una vida plena.
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Si sufres de presión alta, también conocida como hipertensión, es importante que cambies tu estilo de vida. Aquí unos útiles consejos:

  • Bajar de peso, en caso de obesidad.
  • Evitar comida enlatada y embutidos.
  • Reducir el consumo de sal.
  • Condimentar con especias.
  • Comer verduras ricas en potasio.

Cuida tu salud. Si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti.

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