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¿Por qué la cafeína te mantiene alerta?

Descubre por qué la cafeína te mantiene despierto.
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La cafeína la podemos encontrar en el café, refrescos de cola, bebidas energéticas y en el té. Nos mantienen alerta porque es un estimulante suave que nos mantiene más despiertos, alertas y hace que el corazón lata más rápido; además es considerado un buen diurético, eleva la temperatura corporal y hace que el sistema digestivo produzca más ácido.

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