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Evita las molestas várices
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Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Las várices son venas inflamadas y deformadas que se ven debajo de la piel. Las causas pueden ser diversas pero, para prevenirlas te recomendamos reducir el consumo de condimentos, no fumar, no ingerir bebidas alcohólicas, café, ni chocolate. No uses ropa ajustada y procura hacer ejercicio. Aumenta el consumo de pimientos, frutas cítricas, uvas, cerezas, durazno, moras, grosella y papaya. Estos alimentos contienen bioflavonoides que te ayudarán a fortalecer los vasos sanguíneos.


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