Notas con Alegría
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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1 taza de yogurt natural
1 rebanada de piña
1 cucharada de miel
5 almendras
5 guayabas
5 nueces

Lava las guayabas. Muele en la licuadora la taza de yogurt, frutas, nueces, almendras y la cucharada de miel. S ilo deseas agrega un poco de agua o unos cuantos cubos de hielo.


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