Notas con Alegría
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¿Qué hacer después de haber desintoxicado tu organismo?
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Recuerda que dedicaste un día de ayuno, así que…

  • No trates de reponer lo que no comiste un día anterior.
  • Come despacio y alimentos bajos en grasa.
  • Evita los alimentos altos en azúcares.
  • No dejes de tomar tus ocho vasos de agua como mínimo.

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