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Alimentos que estimulan el crecimiento del cabello y las uñas

Descubre qué alimentos debes comer para tener un cabello sano.
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La queratina y el colágeno son aminoácidos que vienen de las proteínas como la carne, pescado, pollo, cereales, queso y leguminosas, los que te permitirán un cabello y uñas más sanos.

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