CCA
Cocina con Alegría
Inicio » Tips Cocina con Alegría » Salud » Sabías que el consumo del hierro tiene beneficios en la belleza

Sabías que el consumo del hierro tiene beneficios en la belleza

Lee más sobre los beneficios del hierro en el organismo.
0
(Votos: 0)

Así es, el consumo del hierro hará tu cabello y uñas mucho más resistentes, y lo puedes obtener en la carne, huevos, pescado, verduras de hoja verde, frutos secos (pistaches, nueces, piñones, etc.) y legumbres.

Publicación de

Cocina con Alegría
Cocina con Alegría

Comparte esta publicación: