Notas con Alegría
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Agua fría para tonificar tus senos
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Una vez finalizada tu ducha diaria, te aconsejamos un enjuague final con agua fría, sobre todo en tus pechos y dales un movimiento circular. El agua tonificará los músculos.


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Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches