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También tus glúteos necesitan cuidados
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Aunque no lo creas, la piel de tus glúteos es muy delicada, así que puedes aplicar una mascarilla a base de sábila, pepino, yogur natural y aguacate. Esta receta eliminará las toxinas y tonificará la piel.

Completa con estos masajes: Apoya las manos y rodillas en el suelo, mantén la espalda recta mientras elevas la pierna bien estirada hacia atrás; cambia de pierna. Mueve la cintura como si se estuvieras bailando con las rodillas semi flexionadas y apretando el abdomen por 10 minutos.


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