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5 hábitos que debes inculcar en tus hijos
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5 hábitos que debes inculcar en tus hijos

Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Como nutrióloga y terapeuta te aconsejo que inculques a tus hijos, desde que son pequeños, buenos hábitos en todos los aspectos de su vida, para que tengan una vida armoniosa, saludable y feliz. Aquí te doy cinco hábitos (de los muchos que hay) para comenzar:

  • El buen comer. Es importante que los niños aprendan a tener una alimentación balanceada, libre de grasas y acostumbren su paladar a productos saludables.
  • Limpieza. Foméntales una rutina para bañarse, lavarse las manos y los dientes.
  • Ejercicio. Incítalos a desarrollar una actividad física.
  • Ser autosuficientes y si algo no sale a la primera, impulsarlos a que lo intenten hasta lograrlo.
  • El valor del respeto y lealtad a la naturaleza, a los demás y a ellos mismos.

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