Notas con Alegría
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Jamás te brinques el desayuno
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Recuerda la frase “desayuna como rey” y así debe ser. Saltarte el desayuno hará que pienses en comida durante el día y cuando llegue la hora de la comida terminarás comiendo el doble. Tomar el desayuno te ayuda a iniciar bien tu día: llena de energía.


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