Notas con Alegría
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Para reducir el consumo de mantequilla
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Para reducir el consumo de mantequilla

Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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La mantequilla se obtiene de la grasa de la leche, por lo cual no es recomendable su consumo diario. Puedes sustituir fácilmente la mantequilla por el aceite de oliva, el cual contiene ácidos grasos benéficos para la salud; el aceite de coco, el cual es considerado un súper alimento por los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo; el aceite de nuez es también otra muy buena opción.
Para sustituir la mantequilla en los platillos dulces como unos hot cakes, puedes crear tus propias mermeladas haciendo puré de frutas.


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