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¿Por qué la cafeína te mantiene alerta?
¿Por qué la cafeína te mantiene alerta?

¿Por qué la cafeína te mantiene alerta?

Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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La cafeína la podemos encontrar en el café, refrescos de cola, bebidas energéticas y en el té. Nos mantienen alerta porque es un estimulante suave que nos mantiene más despiertos, alertas y hace que el corazón lata más rápido; además es considerado un buen diurético, eleva la temperatura corporal y hace que el sistema digestivo produzca más ácido.


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