Notas con Alegría
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Sustituye los jugos por fruta
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Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches

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Es mucho mejor comer una fruta que tomarse un jugo. Si bien es cierto que los jugos son una buena opción cuando de dietas se habla, pero es mejor el consumir fruta porque tiene más cantidad de fibra que ayuda a tu organismo a desechar todo lo que tu cuerpo no necesita.


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